O suic\u00eddio \u00e9 uma quest\u00e3o de sa\u00fade p\u00fablica global que permanece silenciosa, mas suas implica\u00e7\u00f5es s\u00e3o profundas e impactantes. A realidade \u00e9 que essa epidemia silenciosa: o suic\u00eddio, \u00e9 uma das principais causas de morte em todo o mundo, especialmente entre os mais jovens, por certo, chegando a ser citada como a segunda maior entre brasileiros de 15 a 29 anos (Estad\u00e3o, 2021). Outro dado importante \u00e9 que a taxa global diminuiu 36% nos \u00faltimos 20 anos, mas nas Am\u00e9ricas est\u00e1 acontecendo o oposto, a taxa aumentou 17% (OPAS\/OMS, 2019). Isso \u00e9 um fator de preocupa\u00e7\u00e3o para os profissionais de sa\u00fade e \u00e9 um tema do qual n\u00f3s, equipe da NOSCO, n\u00e3o esquivaremos!<\/p>\n\n\n\n
No entanto, por tr\u00e1s dessas estat\u00edsticas impressionantes, existe uma hist\u00f3ria mais complicada que precisa ser melhor investigada e compreendida. Assim sendo, iremos explorar algumas estatisticas sobre o suic\u00eddio e como a Psicologia Baseada em Evid\u00eancias pode nos auxiliar a\u00a0 compreender e combater esse problema de sa\u00fade p\u00fablica.<\/p>\n\n\n\n
A epidemiologia \u00e9 o estudo das doen\u00e7as e das condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade em popula\u00e7\u00f5es humanas. Nesse sentido, \u00e9 atrav\u00e9s da an\u00e1lise epidemiol\u00f3gica que os cientistas podem identificar os padr\u00f5es, as causas subjacentes e os fatores de risco relacionados a diversas condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade, incluindo o suic\u00eddio. Em s\u00edntese, entender essa causalidade auxilia os profissionais de sa\u00fade a desenvolver estrat\u00e9gias de preven\u00e7\u00e3o eficazes para os mais diversos contextos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Segundo dados levantados pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) em 2019, mais de 700 mil pessoas morreram por suic\u00eddio: uma em cada 100 mortes. Em outras palavras, isso faz do suic\u00eddio uma das principais causas de morte, junto com doen\u00e7as cardiovasculares, diabetes e problemas respirat\u00f3rios (CNN, 2022). Outro tema que merece ser evidenciado \u00e9 justamente essa desvaloriza\u00e7\u00e3o das quest\u00f5es psicol\u00f3gicas, logo que seus sintomas s\u00e3o silenciosos e, muitas vezes, os pacientes sofrem com a estigmatiza\u00e7\u00e3o perante a sociedade e optam por postergar a procura por ajuda.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
A epidemiologia do suic\u00eddio revela que diversos fatores est\u00e3o associados a um maior risco de comportamento suicida. Em resumo, estes fatores podem incluir:\u00a0<\/p>\n\n\n\n
No entanto, \u00e9 importante destacar que os fatores de risco n\u00e3o s\u00e3o determinantes inevit\u00e1veis do suic\u00eddio, isto \u00e9, mesmo em casos onde h\u00e1 v\u00e1rios destes combinados, n\u00e3o significa que a pessoa far\u00e1 a tentativa. Ali\u00e1s, existem tamb\u00e9m os fatores de prote\u00e7\u00e3o, tais como uma rede interpessoal forte (fam\u00edlia, amigos, comunidade no geral), acesso a cuidados de sa\u00fade mental, senso de pertencimento\/conectividade no local de trabalho e em ambiantes sociais e habilidades de enfrentamento eficazes frente \u00e0 situa\u00e7\u00f5es desafiadoras s\u00e3o alguns dos fatores que podem diminuir o risco de suic\u00eddio e fortalecer a resili\u00eancia.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
As estat\u00edsticas variam significativamente entre pa\u00edses, mas algumas tend\u00eancias se destacam. Por exemplo, o suic\u00eddio \u00e9 mais comum em homens do que em mulheres, com taxas de suic\u00eddio masculino aproximadamente tr\u00eas vezes mais altas. Isso n\u00e3o significa que as mulheres n\u00e3o tentam suic\u00eddio, na verdade elas tem um maior \u00edndice de tentativas, enquanto que os homens, por usarem m\u00e9todos mais letais, conseguem com maior frequ\u00eancia se matarem. De fato, a idade tamb\u00e9m desempenha um papel cr\u00edtico, com uma maior incid\u00eancia entre os jovens e os idosos. Dessa forma, se voc\u00ea se sente sozinho e tem pensamentos suicidas, entre em contato com o Centro de Valoriza\u00e7\u00e3o da Vida (https:\/\/www.cvv.org.br\/<\/a>).\u00a0<\/p>\n\n\n\n Quando se trata de prevenir o suic\u00eddio, as terapias baseadas em evid\u00eancias t\u00eam se mostrado eficazes. De fato, essas terapias s\u00e3o abordagens de tratamento que foram\u00a0 testadas em estudos cl\u00ednicos e cient\u00edficos, demonstrando sua efic\u00e1cia na redu\u00e7\u00e3o dos sintomas e no aumento do bem-estar mental. Algumas dessas abordagens s\u00e3o a Terapia Cognitivo Comportamental e as terapias contextuais, como a Dial\u00e9tica Comportamental (DBT).\u00a0<\/p>\n\n\n\nTerapias Baseadas em Evid\u00eancias: Uma Abordagem Promissora<\/strong><\/h2>\n\n\n\n